スタッフブログ
継続
皆様いつもお世話になっております！
自分事で恐縮ですが、昨年の９月から
とある方のすすめで、スクワット、
毎朝１５回３セットを始め、
今日現在で、７ヶ月が経過しました。
今では、ダンベルのおもり計２７キロを
肩の上にのせ、なんとか継続していますが、
正直、日々自分との葛藤は０ではありません。
そんな、自分がここまで続けてこれた
理由を２つ程共有いたします。
一つ目は、スクワットを一緒にやるメンター
がいて、毎日LINEで結果の報告をしている
ため。二つ目は、「明日サボっていいから
今日だけはやろう」を自分にとって気楽な暗示
を時々かける、という二つの理由です。
「継続は力なり」を信じ頑張ります！