スタッフブログ
健康
数日前、数年ぶりに体調不良（かなりの腹痛）発生。胃腸炎とのことでしたが微熱もあり細菌によるものか？ウイルスだったのか？定休日等もあり体調回復に至りましたが、50代に入ると回復も今までとも勝手が違うようです^^;
家計画の経営理念
社員にとっての幸せの中に『健康』がありますが
職場ではデスクワークが多い自分が意識していることは
「座りすぎ」と「歩くこと」！
日本人は世界でいちばん座っている時間が長いそうです。
血糖値、がんリスク、不安症状、感染症重症化等にも影響しており、自分も立つこと歩くことを意識しています！
今年から日中できることとして
非常階段を１階から６階まで、考え事をしながら１日数往復してます。
気持ちの切り替えできたり、アイディアが思いついたりとプラス効果も！
「座りすぎ対策」＋「運動不足対策」
デスクワークの方は是非、座りすぎ対策を！